लंदन में माइंडफुलनेस कार्यक्रम
"ध्यानपूर्वक जीने का मतलब यह नहीं है कि मैं आपसे बेहतर हूँ...ध्यानपूर्वक जीने का मतलब है कि मैं पहले से बेहतर हूँ!"
आगामी घटना
मई 2024
जीवन के लिए जागरूकता❣️
एक निःशुल्क 10-सप्ताह का तनाव-प्रबंधन कार्यक्रम... हैबिट्स ऑफ लंदन सीआईसी द्वारा संचालित... नेशनल लॉटरी कम्युनिटी फंड द्वारा वित्तपोषित
तनाव, नकारात्मक भावनाओं और अन्य स्वास्थ्य चुनौतियों का प्रबंधन करने का सबसे प्रभावी तरीका जानें ताकि आप एक संतुष्ट जीवन जी सकें... जिसे आप चुनना चाहें!
हैबिट्स ऑफ लंदन सीआईसी को इस सशक्तीकरण कार्यक्रम के स्थान और तारीखों की पुष्टि और घोषणा करते हुए बहुत खुशी हो रही है:
तिथियाँ: 10 मई - 12 जुलाई 2024
समय: 10:00 - 13:00 (प्रत्येक शुक्रवार)
स्थल: द ग्रीन,
5 ननहेड ग्रीन,
लंदन SE15 3QQ
- सभी 10 सप्ताहों के लिए प्रतिबद्धता आवश्यक है18 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों के लिए
पूरी जानकारी के लिए और इस जीवन-सशक्तीकरण, जीवन-परिवर्तनकारी कार्यक्रम में अपनी जगह बुक करने के लिए इस इवेंटब्राइट लिंक पर या नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें। कार्यक्रम सूचना पत्रक और इवेंट फ़्लायर की एक प्रति डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए संबंधित बटन पर क्लिक करें। माइंडफुलनेस के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए... यहाँ क्लिक करें।
"मन एक सर्वोच्च सेवक है... लेकिन एक राक्षसी स्वामी है!"
अन्य आगामी कार्यक्रम
जून 2024
ध्यान के लिए
मानसिक संपदा
HABITS of London CIC द्वारा संचालित एक निःशुल्क 6-सप्ताह का तनाव-प्रबंधन कार्यक्रम... यूनाइटेड सेंट सेवियर चैरिटी अनुदान द्वारा समर्थित
व्यस्त कामकाजी जीवन वाले लोग... तनाव को प्रबंधित करने का सबसे प्रभावी तरीका सीखें और अपनी पसंद का जीवन जीने के लिए सशक्त बनें!
दिनांक: 7 जून - 12 जुलाई
दिन: हर शुक्रवार शाम
समय: सायं 6 बजे - 8 बजे
स्थान: माउंटव्यू एकेडमी ऑफ थिएटर आर्ट्स
120 पेखम हिल स्ट्रीट
लंदन SE15 5JT
इस माइंडफुलनेस फॉर मेंटल वेल्थ (M4MW) कार्यक्रम के बारे में पूरी जानकारी के लिए और अपनी जगह बुक करने के लिए... EVENTBRITE पर जाने के लिए यहाँ क्लिक करें। कार्यक्रम की जानकारी पुस्तिका और इवेंट फ़्लायर की एक प्रति डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें।
"आपके दिमाग में जवाब हैं... आपको बस यह जानना है कि उन्हें कैसे खोजना है!"
नई तिथि: पुष्टि की जानी है
रजोनिवृत्ति पर काबू पाना
माइंडफुलनेस मास्टरक्लास
आपके लिए... "अद्भुत महिला": क्या आप कभी-कभी या अक्सर भ्रमित महसूस करती हैं... बेचैन... उदास... खोई हुई... अदृश्य... "बूढ़ी" और थकी हुई... या बस स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और खुश महसूस करना और दिखना चाहती हैं? तो इस अनोखे अवसर का लाभ उठाकर अन्य असाधारण महिलाओं के साथ इस उल्लेखनीय पोषणकारी परिवर्तनकारी यात्रा पर निकल पड़ें, जिसमें आपकी चुनौतियों पर विजय पाने और जीवन की इस प्राकृतिक प्रक्रिया के माध्यम से आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए सशक्त बनाने की शक्ति है।
इस दूरदर्शी और क्रांतिकारी आयोजन की पूरी जानकारी के लिए, और अपनी जगह बुक करने के लिए, बस नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें। संक्षिप्त विवरण के लिए और कार्यक्रम की अपनी प्रति प्राप्त करने, अग्रेषित करने या प्रिंट करने के लिए, इवेंट फ़्लायर डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।
अतीत की घटनायें
युवा लोगों के लिए 10-सप्ताह का माइंडफुलनेस और प्रेरणा कल्याण कार्यक्रम
"एस्पायर टू अचीव" कार्यक्रम की सफलता के बाद (नीचे देखें)... लैम्बेथ मेड पार्टनरशिप के सहयोग से... लंदन सीआईसी की हैबिट्स ने स्ट्रीथम यूथ कम्युनिटी ट्रस्ट (एसवाईसीटी) की ओर से अपने "रोड टू सक्सेस" (आर2एस) एम्प्लॉयबिलिटी प्रोग्राम के हिस्से के रूप में युवाओं के लिए मुफ़्त 10-सप्ताह का प्रेरणा और माइंडफुलनेस प्रोग्राम पेश किया। आर2एस कार्यक्रम में भागीदार के रूप में उन्हें ड्राइविंग सबक के मुफ़्त कोर्स तक पहुँच प्राप्त करने का शानदार अवसर भी मिला... जिसमें पूरी तरह से भुगतान किए गए सिद्धांत और व्यावहारिक परीक्षण शामिल थे।
एसवाईसीटी के रोजगार कार्यक्रमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें: youthhub@syct.org.uk या यहां जाएं: https://syct.org.uk/ वैकल्पिक रूप से कृपया HABITS से भी संपर्क करें।
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प्राप्त करने की आकांक्षा
युवा लोगों के लिए प्रेरणा और माइंडफुलनेस कार्यक्रम
मूल कार्यक्रम फ़्लायर
एस्पायर टू अचीव - प्रमोशनल वीडियो
एस्पायर टू अचीव माइंडफुलनेस एंड मोटिवेशन कार्यक्रम प्रतिभागियों (आयु 18 - 30 वर्ष) को वांछित कैरियर की दिशा में बदलाव करने और अन्य जीवन लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा डालने वाली बाधाओं को दूर करने में सक्षम बनाता है। कार्यक्रम में भाग लेने से उन्हें प्रेरणा और माइंडफुलनेस के लाभों को रेखांकित करने वाली प्रक्रियाओं की स्पष्ट और सरल समझ के माध्यम से आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान, जागरूकता और प्रेरणा को बढ़ाने और बढ़ाने का तरीका सीखकर खुद को बेहतर बनाने का अवसर मिलता है।
A2A स्नातक - "व्हाट्स ऐप?"
युवा आकांक्षी एवं सफल व्यक्ति क्या कह रहे थे!
"इससे मुझे अपने मन में गहराई से झाँकने का मौका मिला; मुझे यह समझने में मदद मिली कि मैं अपने बारे में क्या सोचता हूँ।"
"प्रेरणा और माइंडफुलनेस के बारे में सीखने के माध्यम से मैं यह समझ पाऊँगा कि जीवन के सभी पहलुओं में सफल होने के लिए मुझे क्या चाहिए।"
"मुझे इन सत्रों में आना अच्छा लगने लगा है; मुझे लगता है कि यह वह स्थान है जहाँ मैं बिना किसी आलोचना के अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता हूँ।"
"मैं इन सत्रों में भाग लेकर खुश हूं; यहां मैं बात कर सकती हूं और अपनी गहरी भावनाओं को व्यक्त कर सकती हूं और भावनाओं को अपने ऊपर हावी होने से रोकना और नियंत्रित करना सीख सकती हूं।"
"यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि मैं हर किसी के अनुभवों से कितना जुड़ सकती हूं; इससे अकेले होने या न समझे जाने की भावना खत्म हो गई।"
"इसमें भाग लेकर मुझे खुशी हुई; मैंने सत्र और कंपनी का आनंद लिया; मुझे लगा कि मैं सही जगह पर हूं।"
जीवन के लिए प्रेरणा और जागरूकता - 2022
बुकिंग फॉर्म:
कैसे बुक करें:
माइंडफुलनेस फॉर लाइफ 2024 कार्यक्रम में जगह बुक करने के लिए कृपया इस EVENTBRITE लिंक पर क्लिक करें। हमारे किसी अन्य कार्यक्रम में बुकिंग करने के लिए, कृपया संदेश अनुभाग का उपयोग करके 'बुकिंग फ़ॉर्म' भरें और बताएं कि आप किस कार्यक्रम में शामिल होना चाहते हैं। हम 48 घंटों के भीतर आपके संदेश का जवाब देने का प्रयास करेंगे।
इस बीच... यदि आपको हमारे किसी कार्यक्रम या सेवा के बारे में और जानकारी चाहिए तो कृपया नीचे दिए गए विवरण या 'संपर्क पृष्ठ' पर दिए गए फॉर्म का उपयोग करके HABITS से संपर्क करने में संकोच न करें।
संपर्क करना:
एमएल हेलेन राफेल
44 75757 35538
हेलेन@habits.org.uk
अन्य विगत घटनाएँ
काम के लिए प्रेरणा और जागरूकता
होम न्यूज़ के लिए लेख
माइंडफुलनेस और कार्य के लिए प्रेरणा ग्रेजुएशन के अवसर पर प्रतिभागियों के साथ हेलेन
हेक्सागोन पड़ोस घटना
माइंडफुलनेस कोई जादू, चमत्कार या रहस्य नहीं है... हालाँकि इसके लाभ और परिणाम काफी चमत्कारी, रहस्यमय और जादुई लग सकते हैं। क्लेबैंक नेबरहुड इवेंट में निवासियों और आगंतुकों ने सिद्धांत के एक बहुत ही संक्षिप्त परिचय और माइंडफुलनेस ऑफ़ साउंड अभ्यास के माध्यम से माइंडफुलनेस के सरल चमत्कार का अनुभव किया। "यह मेरे भीतर उतरने और अपने सच्चे स्व को खोजने जैसा है"; "ऐसा लगता है जैसे मैं पूरी दुनिया को सुन सकता हूँ" - 8 वर्षीय सियान और सैमुएला की प्रतिक्रिया, जिन्होंने पहली बार माइंडफुलनेस का अनुभव किया। यह मेरा पहला मौका था जब मैंने बच्चों को माइंडफुलनेस सिखाई और हालाँकि मैं माइंडफुलनेस अभ्यास की शक्ति को जानता हूँ, लेकिन मैं प्रतिक्रियाओं से चकित और गहराई से प्रभावित हुआ। माइंडफुलनेस सभी के लिए है और इसे सभी तक पहुँचाना एक आजीवन लक्ष्य है।
नेबरहुड माइंडफुलनेस टेस्टर सत्र समग्र स्वास्थ्य पहल की पहली किस्त थी, जिसमें निवासियों को संभावित पूर्ण कार्यक्रम के लिए नामांकन करने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
शहर का क्षितिज
देखें कि प्रतिभागियों... साझेदारों... और पेशेवरों का HABITS और उनके कार्यक्रमों के बारे में क्या कहना है।
